沉香本身就是有舒缓且助睡眠的作用，常常在睡前熏一些沉香是非常好的！因为沉香吸天地之灵气，汲日月之精华，经千年沉埋，凝脂沁润，自然胞浆，香品高雅，芬芳徐徐。香韵很是独特，熏闻不仅是一种嗅觉上的享受。一炉清香颐养心灵，陶冶性情，芬芳之气使人心情平静，舒畅，时常品闻能够促进人体的新陈代谢。

　　作为现代人熬夜是少不了的，长期点沉香线香的功效更是极好的，所以现在点沉香成为许多香友的生活日常，为日常健康加分哦。

　　沉香香薰有以下功效：

　　1、沉香可以保持清新空气

　　因为沉香一旦点燃，香味会瞬间爆发开来，逐渐弥漫整个房间，即使存在一些不好闻的异味也会被瞬间淹没。

　　所以如果是家里要来客人，沉香是最好最快速的清新剂。可以用做家里日常的清新剂，那种馨香即使在这个科技发达的时代也是无法复制的，而且相对于其他清新剂不含有化学剂，而是含有的是对人体健康的极高药用价值。

　　2、心烦意乱时可促进睡眠

　　现代社会因为各种压力的因素很多上班族都有了失眠的状况或轻或重，对于治疗失眠，点沉香线香发挥的功效是非常强大的。

　　点燃沉香熏香入睡，不仅不会有害，还能帮助入眠，提高睡眠质量。使用沉香养生助眠，既可以点燃沉香线香、沉香粉，也可以制作香囊放在枕边，还可以睡前用沉香精油泡脚。不过若是在办公室点沉香的话，会有提神醒脑的功效，从而提高工作者的工作效率。

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　　3、燃沉香烘托气氛

　　在古人的生活中，经常是香不离身的，无论吟诗作画，还是吹箫抚琴，又或品茗聚友时都需燃香烘托氛围，激发灵感。而作为香中魁首的沉香，更是当仁不让，以其清婉柔和的气韵，成为是调情助兴的最佳之选。

　　4、沉香可凝神静心

　　沉香之所以在佛家修行、供奉中被视为最高的圣物，其凝神静心的功效可助修行圆满是不能忽视的重要原因之一。

　　在瑜伽冥想、气功修炼等各种修行中，沉香都是助气的佳伴，特别是土沉，由于得到较长时间的醇化，香脂中螺旋醇含量也越丰富，挥发性、弥漫性不错，可带气下沉，易将气导引沉入丹田。

　　5、沉香也养生健体

　　沉香辛香温通，温而不燥，行而不泄，所以能行气止痛；沉香可以降逆调中，能和胃气，升脾气；沉香对中枢神经系统有抑制作用；沉香有抗心律失常和抗心肌缺血作用；沉香有降压作用；沉香还有明显的抗癌作用……沉香气味能行气止痛、调和平肝、益肾壮阳、藏精纳气之功效。

　　不管是在千年前的古代还是医学科技发展至今的现代，又或是无法预知的未来，沉香都在医学领域扮演着重要的角色。

　　以上五点可以总结出来，长期点沉香可以调节身体机制，提高抵抗力，对身体有极大的好处呢。